Το kangoo jumps είναι μια εξαιρετική εκγύμναση που βελτιώνει τη φυσική σου κατάσταση, βοηθάει στο κάψιμο λίπους ,καθώς θα ιδρώσεις πιο πολύ από ποτέ, σε βοηθάει να αποβάλλεις το στρες…
Περισσότερα
“𝗡𝗼𝘂𝗿𝗶𝘀𝗲 𝗬𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳" 4 𝗦𝗲𝗹𝗳 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 διάρκειας 1 ώρας το καθένα. Έναρξη 2 Φεβρουαρίου και ώρα 20:30-21:30 Αφιερώνουμε όλες τις Τετάρτες του Φεβρουαρίου στην Αυτοφροντίδα μας! Η 𝗪𝗲𝗹𝗹𝗻𝗲𝘀𝘀 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵…
Περισσότερα
Κάθε ταξίδι, από την πιο απλή εκδρομή μέχρι τη μεγαλύτερη περιπέτεια, πάνω απ΄ όλα είναι μια απόδραση ! Οι μικρές αποδράσεις μπορούν να καλύψουν ακριβώς αυτή την ανάγκη ώστε…
Περισσότερα
Το animal movement είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων που μοιάζουν με μιμήσεις ζώων και locomotion. Πρακτικά θα δουλέψουμε κινητικότητα (mobility), δύναμη και ρυθμό (tempo), μέσα από ένα αρκετά ιδιαίτερο ασκησιολόγιο όπου το…
Περισσότερα
Θα εστιάσουμε στην κίνηση του σώματος με επίγνωση και φροντίδα, στην οικοδόμηση σταθερότητας, ευθυγράμμισης και επιμήκυνσης του σώματος. Θα εργαστούμε σύμφωνα με τις παραμέτρους των αναγκών κάθε ασκούμενου. Ένα εξαιρετικό…
Περισσότερα
Μια πρακτική εμπνευσμένη και αφιερωμένη από τις διδαχές της Vanda Scaravelli. Η Vanda Scaravelli ήταν μαθήτρια του B.K.S. Lyengar και του Desikachar ,έδινε πάρα πολύ μεγάλη έμφαση στην ευθυγράμμιση των…
Περισσότερα
Έλα στην παρέα μας και μπες στην κλήρωση με πολλά και πλούσια δώρα από τους χορηγούς μας @fitlab.services @thewalkingheron @bdlorganicfoods @ntourountous_bakery @powerhouse_project Κάθε Σάββατο ένα masterclass από καταξιωμένους εκπαιδευτές:…
Περισσότερα
Για το μήνα Μάρτιο κάθε Σάββατο στις 11π.μ.το Power House Project σε συνεργασία με το Wellness Rituals ,διοργανώνουν online masterclasses για την υγεία και την ευεξία. Δήλωσε συμμετοχή στο…
Περισσότερα
Συνεχίζουμε μαζί σας και εξετάζουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εξελισσόμαστε να συνεχίσουμε την προσφορά μας και να υποστηρίξουμε τους μαθητές μας πιο αποτελεσματικά. Ως μέρος αυτού, δημιουργήσαμε ένα…
Περισσότερα
Την Τετάρτη 8 Ιουλίου διοργανώνουμε ένα wellness party , γεμάτο γυμναστική και μουσική. Αν θέλεις και εσύ να ζήσεις μια μοναδική εμπειρία σε περιμένουμε ... Μαζί μας θα είναι: Η …
Περισσότερα
Το Σάββατο 1 Φεβρουαρίου και ώρα 16:00, σας προσκαλούμε σε μια δίωρη πρακτική στο Power House Project ! Σε αυτή την πρακτική θα έρθουμε σε επαφή με την αναπνοή μας…
Περισσότερα
We welcome the new year and the brand new decade with our first for 2020 Music & Yoga Project session at Power House Project. Teaching: Nicki Petroulaki A DJ Set:…
Περισσότερα
Περιγραφή: Το Spirit Animal (Πνεύμα Ζώο), το οποίο ονομάζεται επίσης Ζώο Δύναμης, Πνευματικό Ζώο Οδηγός, Ζώο Τοτέμ κ.λ.π., είναι ένα ζώο/αρχαίτυπο με το οποίο συνδεόμαστε (όχι κατ 'ανάγκην στην εξωτερική…
Περισσότερα
Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτομάτως μας πονάει η μέση μας? Μήπως δεν θα έπρεπε? Πως καταφέρνουν πολλοί άνθρωποι να κάμπτουν τον κορμό τους προς τα πίσω τόσο άνετα? Ποία…
Περισσότερα
Περιγραφή: Το Spirit Animal (Πνεύμα Ζώο), το οποίο ονομάζεται επίσης Ζώο Δύναμης, Πνευματικό Ζώο Οδηγός, Ζώο Τοτέμ κ.λ.π., είναι ένα ζώο/αρχαίτυπο με το οποίο συνδεόμαστε (όχι κατ 'ανάγκην στην εξωτερική πραγματικότητα)…
Περισσότερα
Τι είναι Η ηχοθεραπεία είναι η χρήση των ήχων για να ενεργοποιηθεί η ικανότητα, που φέρει κάθε άνθρωπος για να θεραπεύσει τον εαυτό του, σε οποιοδήποτε επίπεδο σωματικό είτε…
Περισσότερα
Οι Μάσκες που Φοράμε Ένας από τους πιο επιθυμητούς στόχους στη ζωή είναι η ευτυχία. Αλλά η ευτυχία δεν μπορεί να επιδιωχθεί ως άμεσος στόχος. Η ευτυχία είναι αποτέλεσμα μιας…
ΠερισσότεραΕνημερωθείτε άμεσα για events, προσφορές, αλλαγές στο πρόγραμμα κ.τ.λ.
