Καθημερινά ακούμε ότι το νερό είναι απαραίτητο για την υγεία μας. Η…
H γιόγκα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να σε βοηθήσει…
Ο αριθμός 108 είναι ιερός και σημαντικός με πολλούς τρόπους. Εμφανίζεται…
Σίγουρα όλοι έχετε ακούσει πως η συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το…
Τι είναι η YOGA WHEEL ; Μέσα σε πολύ γρήγορο χρόνο…
Σκύλος που κοιτάζει προς τα κάτω Το Downward Dog είναι μία στάση…
Η γυμναστική καραντίνας, όπως και αυτή η συνέντευξη αυτή έγιναν από…
Δεν είμαι σίγουρη, αν και νομίζω, ότι τα συναισθήματα είναι αποθηκευμένα στους…
Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να…
Yin Yang Yoga - Από τη Νίκη Πετρουλάκη Προέλευση και ιστορία Εισήχθη…
Με ιστορία περίπου 3000 χρόνων, η γιόγκα είναι ένα από τα πιο…
"Να τεντώνεσαι όσο πιο πολύ μπορείς" Ευελιξία - ευκινησία - ευλυγισία -…
Αναπνοή - Ζωή Λέγεται ότι εάν αναπνέετε 15 φορές το λεπτό, θα…
Η θάλασσα είναι η αγάπη. Ο έρωτας το κύμα. Το sex είναι…
Η Γιόγκα (Yoga) είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και…