Ετικέτα: Συμβουλές

Ποια είναι η σημασία του 108 ;

Ποια είναι η σημασία του 108 ;

   Ο αριθμός 108 είναι ιερός και σημαντικός με πολλούς τρόπους. Εμφανίζεται…

Γιατί ο χρόνος  τη χρονιά της πανδημίας ;

Γιατί ο χρόνος <<σέρνεται>> τη χρονιά της πανδημίας ;

                       …

Να τρέχω έντονα για λίγο ή χαλαρά για πολύ;

Να τρέχω έντονα για λίγο ή χαλαρά για πολύ;

Ποια είναι τα οφέλη της διαλειμματικής αερόβιας και τις συνεχόμενης αερόβιας άσκησης…

Κύφωση

Κύφωση

  Τι είναι η κύφωση; Η Κύφωση είναι μια παραμόρφωση της ανώτερης…

H συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα

H συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το σώμα

Σίγουρα όλοι έχετε ακούσει πως η συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το…

Pilates και άντρες

Pilates και άντρες

Οι άντρες συχνά αποφεύγουν το Pilates επειδή μοιάζει με μια γυναικεία πρακτική.…

Αναπνοή – Joseph Pilates

Αναπνοή – Joseph Pilates

  Η αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού είναι ή διαδικασία με την οποία…

Ανοιχτός Νους , ανοιχτά γονίδια

Ανοιχτός Νους , ανοιχτά γονίδια

Τα αποτελέσματα της γιόγκα στην επιγενετική!          Η Yoga …

Μετάβαση από child pose σε downward facing dog και οφέλη

Μετάβαση από child pose σε downward facing dog και οφέλη

Σκύλος που κοιτάζει προς τα κάτω Το Downward Dog είναι μία στάση…

Γυμναστική καραντίνας με τη Νίκη Πετρουλάκη

Γυμναστική καραντίνας με τη Νίκη Πετρουλάκη

  Η γυμναστική καραντίνας, όπως και αυτή η συνέντευξη αυτή έγιναν από…

Yoga και σωστή διατροφή ,για δυνατό ανοσοποιητικό

Yoga και σωστή διατροφή ,για δυνατό ανοσοποιητικό

Πώς η Yoga ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα Άγχος, βιασύνη, καθημερινές υποχρεώσεις,…

Karma Yoga Healing

Karma Yoga Healing

    Υπάρχει η αντίληψη ότι κάρμα σημαίνει πεπρωμένο ή μοίρα. Η…

Ζωή. Είναι λίγη και λήγει! Γι’αυτό κάντε τη να αξίζει!

Ζωή. Είναι λίγη και λήγει! Γι’αυτό κάντε τη να αξίζει!

Η ζωή είναι λίγη και λήγει! Να το θυμάσαι αυτό… Γι’ αυτό…

Ισορροπία και Γαλήνη. Αλήθεια… Πώς;

Ισορροπία και Γαλήνη. Αλήθεια… Πώς;

Στρες. Θυμός. Θλίψη. Αν παρατηρήσεις γύρω σου τους ανθρώπους (εγώ το κάνω…

Κατάθλιψη; Να πως θα νικήσετε!

Κατάθλιψη; Να πως θα νικήσετε!

Μετά από τρεις μήνες λήψης του «φαρμάκου», το 30% των ασθενών είδαν…

21 πράγματα που κάνουν οι χαρούμενοι άνθρωποι, υιοθετήστε τα!

21 πράγματα που κάνουν οι χαρούμενοι άνθρωποι, υιοθετήστε τα!

1. Περιβάλλονται από άλλους χαρούμενους ανθρώπους Η χαρά είναι μεταδοτική. Οι ερευνητές…

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Κλείσιμο

Συμμετοχή

Θα λάβετε ένα e-mail για επιβεβαίωση, αμέσως μετά την αποστολή της δήλωσης σας για συμμετοχή.