Ετικέτα: Stretching

Pilates και άντρες

Pilates και άντρες

Οι άντρες συχνά αποφεύγουν το Pilates επειδή μοιάζει με μια γυναικεία πρακτική.…

Πόνοι της πλάτης – Ενδυνάμωση & πρόληψη

Πόνοι της πλάτης – Ενδυνάμωση & πρόληψη

   Η πλάτη μας είναι ένα πολύ βασικό μυικό σύστημα με σύνθετη…

Μετάβαση από child pose σε downward facing dog και οφέλη

Μετάβαση από child pose σε downward facing dog και οφέλη

Σκύλος που κοιτάζει προς τα κάτω Το Downward Dog είναι μία στάση…

Stretching and yoga

Stretching and yoga

"Να τεντώνεσαι όσο πιο πολύ μπορείς" Ευελιξία - ευκινησία - ευλυγισία -…

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Κλείσιμο

Συμμετοχή

Θα λάβετε ένα e-mail για επιβεβαίωση, αμέσως μετά την αποστολή της δήλωσης σας για συμμετοχή.