Power House

Power House

Τι σημαίνει να είναι κάποιος δυνατός;

Τα χαρακτηριστικά της σωματικής ρώμης, της πνευματικής ικανότητας, η ύπαρξη κάποιου ξεχωριστού ταλέντου μπορούν να ορίσουν το δυναμικό ενός ανθρώπου. Η πραγματική ισχύς ενός ατόμου είναι η ικανότητα του να αντιμετωπίζει επιτυχώς οποιαδήποτε πρόκληση στην ζωή του. Αυξάνοντας τα ενεργειακά αποθέματα μας, μπορούμε να ξεπεράσουμε κάθε είδους εμπόδια , που φράσσουν τον δρόμο προς την εξέλιξη μας.

Το Power House Project είναι μια ιδέα που υλοποιήθηκε γι αυτόν ακριβώς τον σκοπό. Να προσφέρει τις γνώσεις εκείνες που θα βοηθήσουν την ψυχοσωματική μας ανάπτυξη κι θα δομήσουν δυνατό σώμα κι πνεύμα. Δημιουργήσαμε ένα περιβάλλον οικείο, ένα ζεστό κι φιλικό χώρο που επιτρέπει την ροή της ενέργειας, την χαλάρωση,την μυϊκή κι πνευματική ενδυνάμωση.

Είναι το σπίτι της δύναμης, είναι το σπίτι μας.

Ευχόμαστε να το αισθανθείτε σαν ΤΟ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΣΠΙΤΙ!!

Εκ μέρους της ομάδας εκπαιδευτών του Power House Project,

Νίκη Πετρουλάκη

Η ομάδα μας
Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Yoga & Pilates Certified Instructor

Νίκη Πετρουλάκη

Νίκη Πετρουλάκη

Yoga & Pilates Certified Instructor

Ξεκίνησε ως αθλήτρια στίβου. έχοντας αποκτήσει διάφορες διακρίσεις στον κόσμο της γυμναστικής, Πήρε το πτυχίο της στην Αθλητική Ακαδημία Αθηνών και εξειδίκευσε τις σπουδές της στην αθλητική ψυχολογία. Η Nicki Petroulaki έχει υποστεί πολλούς τραυματισμούς από την έντονη προπόνηση και την εποχή εκείνη είχε ένα άκαμπτο σώμα από το να είναι συστηματικός δρομέας μέχρι να εισαχθεί στον κόσμο της γιόγκα. Έχει ασκήσει γιόγκα για περίπου 16 χρόνια και το ταξίδι της ξεκίνησε όταν συναντήθηκε με την Eva Rouspol, μια σπουδαία δάσκαλο που έχει θεραπευτεί από τα προβλήματα κινητικών της δεξιοτήτων μέσα από την πρακτική της γιόγκα. Από τότε έχει γνωρίσει πολλούς διεθνείς καθηγητές. Συνδύασε την αγάπη της για ταξίδια με την περαιτέρω εκπαίδευσή της σε διάφορες εκπαιδεύσεις εκπαιδευτικών. Έχει επισκεφθεί πολλές πόλεις της Ευρώπης, της Ασίας και της Αμερικής για να ενισχύσει και να εμβαθύνει τις γνώσεις της γιόγκα. Από τότε έχει ολοκληρώσει τα εξής: -200 ώρες διδασκαλίας εκπαιδευτικών σε έργα Γιόγκα, -200 ώρες Yandara Yoga Institute, -200 ώρες του Ινστιτούτου Ισχύος Γιόγκα -100 ώρες ροής Τσάκρα Βινιάσα από τον Σίβα Ρέα, Έχει λάβει μέρος σε εργαστήρια με διάφορους αναγνωρισμένους δασκάλους γιόγκα. Είναι ενεργή, συνεπής, υπεύθυνη, συνεργατική και οργανωμένη με εξειδικευμένες γνώσεις και διεθνή διαπίστευση στη Γιόγκα και στο πιλάτες. Είναι επίσης γνωστή για τις έντονες πρακτικές της, την ενστικτώδη και συμπονετική κατανόηση του σώματος καθώς και τους δημιουργικούς και επαναστατικούς τρόπους διδασκαλίας της. Ωστόσο, η Nicki ενδιαφέρεται περισσότερο να βοηθά τους ανθρώπους να αγαπούν και να τιμούν τους εαυτούς τους όπως είναι τώρα. "Ελα όπως είσαι". Γι 'αυτό και με την ιδιότητά της ως Διευθυντρια, συνεργάστηκε με δύο άλλους δασκάλους της Γιόγκα, την ομάδα των "3elements". Αυτή η ομάδα, τα τελευταία 9 χρόνια, έχει οργανώσει εκπαιδευτικά προγράμματα, σεμινάρια και εκδηλώσεις ευεξίας και αποτοξίνωση σε όλη την Ελλάδα (Μύκονος, Κρήτη, Πάρος, Αίγινα, Τήνος και αλλού) και στο εξωτερικό, σε εξωτικά μέρη όπως η Κεράλα, Ζανζιβάρη, Μαρόκο. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι προωθεί την ιδεολογία της μέσω της συνεισφοράς της σε μηνιαία στήλη στο περιοδικό "Φορμά", ενώ είναι επίσης γνωστή για τη συμμετοχή της σε διάφορα τηλεοπτικά σόου και για τη συνεργασία της με την αδελφή της Ελένη Πετρουλάκή γράφοντας το βιβλίο "PowerYoga" Τέλος εκτελεί επίσης το "ταξίδι μουσικής και γιόγκα" Ένα έργο όπου υπάρχει μια ζωντανή σειρά Dj και πρακτική γιόγκα, που συνοδεύεται από μουσικά όργανα. "Έχω έμπνευση Από τα αρχαία κείμενα, όπως τα γιουγκά σούτρα πατανάνι. Αρχαίοι Έλληνες φιλόσοφοι όπως ο Πλάτωνας και ο Σωκράτης, Από τη γη, τον ήλιο, Μια ωραία στιγμή, Από τους ανθρώπους που συναντώ. Ενδιαφέρομαι να μεταφέρω τις ιδέες της Ευκαμψίας, της χάριτος, της γείωσης και της ευθυγράμμιση,ς της νοημοσύνης του σώματος, κατά μήκος της ηρεμίας και του προβληματισμού. Εργαστείτε αρμονικά με τα στοιχεία γη, νερό, φωτιά, αέρας. Μέσα από την πρακτική της γιόγκα, στοχεύω να ενεργοποιήσω και να σταθμίσω τα ενεργειακά κέντρα μας Τσάκρας. Το σύνθημά μου είναι ο στόχος του BALANCE. Πιστεύω ότι η εναρμόνιση και η ισορροπία των ενεργειακών κέντρων μας διαδραματίζει βασικό ρόλο στη σωματική, συναισθηματική και ψυχολογική μας υγεία Είμαι ευγνώμων, εκτιμώ ότι είμαι σε αυτό το όμορφο ταξίδι και ενθουσιασμένη για το τι πρόκειται να έρθει". #NAMASTE

Θεοδώρα Μάγκου

Θεοδώρα Μάγκου

Pilates Certified Instructor

Θεοδώρα Μάγκου

Θεοδώρα Μάγκου

Pilates Certified Instructor

Ξεκίνησε με σπουδές Ψυχολογίας και είναι απόφοιτος του London School of Economics με MSc στην Κοινωνική Ψυχολογία. Το 2002 εκπαιδεύτηκε πάνω στην αυθεντική μέθοδο Πιλάτες από μαθητές της Ευίτας Ηλιοπούλου και του Alan Herdman και από τότε εργάζεται σε διάφορα στούντιο της Αθήνας προσφέροντας ατομικά και ομαδικά μαθήματα, σε ματ και σε όλα τα όργανα Πιλάτες. Έχει συμμετάσχει σε πολυάριθμα εκπαιδευτικά σεμινάρια, συμπεριλαμβανομένου του BASI Mentor Program του Rael Isacowitz το οποίο απευθύνεται σε έμπειρους δασκάλους της μεθόδου. Παράλληλα αρθρογραφεί και ήταν υπεύθυνη για τη στήλη Pilates for Men στο περιοδικό ΒήμαMen, καθώς και για διάφορα άρθρα της Huffington Post Greece σχετικά με το Πιλάτες. Στην δουλειά της συνδυάζει τις γνώσεις Ψυχολογίας με την πολύχρονη εμπειρία της ως Instructor καθώς και τη συνεχή της έρευνα πάνω σε οτιδήποτε σχετικό με την άσκηση, την υγεία, και το Πιλάτες, ώστε να βελτιστοποιεί την μεταδοτικότητα της προς τον ασκούμενο και να παρέχει το καλύτερο δυνατό. Στόχος της είναι να υιοθετήσουν όλοι τις αρχές του Πιλάτες στην καθημερινότητά τους ωστε να αποκτήσουν ένα υγιές και δυνατό σώμα για όλη τους τη ζωή χωρίς να εξαρτώνται από τον γυμναστή. Στο Powerhouse Project παραδίδει εξατομικευμένα μαθήματα Pilates Personals και Duets με ασκήσεις από το ολοκληρωμένο ασκησιολόγιο Πιλάτες στο ματ και στα όργανα που ταιριάζουν στις ανάγκες, τις ιδιαιτερότητες και τις απαιτήσεις του κάθε ασκούμενου.

Αλίκη Ζωγράφου

Αλίκη Ζωγράφου

Yoga & Pilates Certified Instructor

Αλίκη Ζωγράφου

Αλίκη Ζωγράφου

Yoga & Pilates Certified Instructor

Η Αλίκη Ζωγράφου γεννήθηκε στην Αθήνα το 1983. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα Pilates (mat & equipment), Yoga (YAI), Aerial Yoga - Pilates, Aerobics & fitness, Dance aerobic. Ξεκίνησε την εκπαίδευσή της στην Γερμανική σχολή A.F.Studies το 2002 για τις ειδικότητες Aerobic, Dance aerobic & Elite aerobic instructor και το 2003 με την Marita Mitag για Pilates mat & props instructor (level A &B). Το 2008 συνέχισε την εκπαίδευσή της στη μέθοδο του Pilates στη σχολή Studio One όπου ολοκλήρωσε το κύκλο σπουδών για την ειδικότητα Pilates equipment με εκπαιδευτές την Χριστίνα Πανταζοπούλου, τον Alan Herdman και την Caron Boshler-PMA. Το 2012 αποφάσισε να ασχοληθεί και με την Aerial Yoga & το Aerial Pilates, εκπαιδεύτηκε από την Μαρία Μπάστα και πιστοποιήθηκε μέσω της σχολής Studio One. Το 2016-2017 πιστοποιήθηκε ως δασκάλα Yoga και μέσω του οργανισμού Yoga Alliance International, με δασκάλα της την διακεκριμένη Marita Mittag. Μέχρι και σήμερα έχει μαθητεύσει δίπλα και σε άλλους παγκοσμίου φήμης εκπαιδευτές όπως η Elizabeth Larkam-PMA (2009 Pilates for dancers), η Lynne Robinson & Nathan, Gardner Body Control Pilates U.K. (2009 pre-natal & post-natal Pilates), ο Rael Isacowic, Richard Orbach & Amit Younger, Basi Pilates (Advanced Pilates reformer repertoire for athletes) και η Ευίτα Ηλιοπούλου (2010 Authentic Pilates repertoire, Pilates for seniors). Συμμετέχει σε συνέδρια κάθε χρόνο και ενημερώνεταιι συνεχώς για οτιδήποτε καινούριο στο χώρο του Pilates, της Yoga και όχι μόνο. Τέλος, αρθρογραφεί για το προσωπικό της blog: morethanjustpilates.wordpress.com

Σοφία Καρυώτη

Σοφία Καρυώτη

Pilates Certified Instructor

Σοφία Καρυώτη

Σοφία Καρυώτη

Pilates Certified Instructor

Η Σοφία είναι απόφοιτη της Σχολής Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Εθνκού & Καποδιστριακού (ΕΚΠΑ ΣΕΦΑΑ), με 2 ειδικότητες:1) Κολύμβηση, 2) Ευρωστία & Υγεία. Επίσης απόφοιτη ιδιωτικής σχολής Pilates όπου έχει εξειδικευτεί στο Pilates mat & Pilates reformer. Είναι φοιτήτρια στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα ‘’Αποκατάσταση μυοσκελετικών δυσλειτουργιών’’ στην Ιατρική Σχολή Αθηνών.

Έλλη Ηλιού

Έλλη Ηλιού

Yoga Certified Instructor

Έλλη Ηλιού

Έλλη Ηλιού

Yoga Certified Instructor

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1989. Σπούδασε στο πανεπιστήμιο του Πειραιά Διεθνείς και Ευρωπαϊκες σπουδές. Γνώρισε τη γιόγκα το 2009 και το 2013 έκανε την εκπαίδευση 500 ωρών στο αρχικό/παραδοσιακό μονοπάτι Hatha γιόγκα. Συνεχίζοντας την πρακτική της εμβάθυνε και στα ρεύματα της Vinyasa Krama γιόγκα, Ashtanga γιόγκα, Iyengar γιόγκα. Αργότερα εκπαιδεύτηκε και στην ευεργετική και ψυχαγωγική τεχνική της εναέριας προσαρμογής της γιόγκα. Στην πορεία εκπαιδεύτηκε στις θεραπευτικές ενεργειακές τεχνικές Reiki και Pranic Healing που στοχεύουν σε ποιοτική υγεία και ψυχοπνευματική ισορροπία.

Θεοδόσιος Μισιράς

Θεοδόσιος Μισιράς

Pilates Certified Instructor

Θεοδόσιος Μισιράς

Θεοδόσιος Μισιράς

Pilates Certified Instructor

Ο Θεοδόσης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Θεσσαλονίκη και είναι απόφοιτος του Τμήματος Επίστημης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Α.Π.Θ. Έχει σπουδάσει, επίσης κινησιοθεραπεία στην Ανωτέρα Σχολή Φυσικοθεραπείας του Πανεπιστημίου της Λιουμπλιάνα στην Σλοβενία. Ασχολείται εδώ και 24 χρόνια με το Fitness και την ατομική και ομαδική προπόνηση πληθυσμών , ενώ έχει εργαστεί σε πολλούς και διαφορετικούς αθλητικούς χώρους στην Αθήνα και στον Πειραιά (ιδιωτικά και δημόσια γυμναστήρια , εργασιακούς χώρους άθλησης , κέντρα ευεξίας , ιδιωτικές επαγγελματικές σχολές , σχολές χορού , εξωτερικούς χώρους άθλησης). Το 2003 γνώρισε για πρώτη φορά το pilates , μια συνάντηση η οποία υπήρξε καθοριστική για την προσωπική και επαγγελματική του σταδιοδρομία .Σπούδασε την μέθοδο σε όλο της το εκπαιδευτικό της εύρος (mat , props & equipment) ,στις σχολές Bender , Basi & Stott και έκτοτε διδάσκει pilates σε ατομικό και ομαδικό επίπεδo , ενώ συνεχιζει να παρακολουθεί την εκπαιδευτική εξέλιξη της μεθόδου μέσα στον χρόνο. Τα τελευταία χρόνια παρακολουθεί σεμινάρια Feldenkrais (βιωματική κινησιολογική μέθοδος), ρεφλεξολογίας , ολιστικής διαιτολογίας , pranic healing , εφαρμοσμένης κινησιολογίας (εναλλακτική ενεργειακή θεραπεία) και κβαντικής θεραπείας. Είναι spinning & surfset instructor. Ασχολείται εθελοντικά με την οργάνωση W4O Hellas (Γυναίκες στην Ογκολογία).

Γεώργιος Χατζηευσταθίου

Γεώργιος Χατζηευσταθίου

Gymnastics Certified Instructor

Γεώργιος Χατζηευσταθίου

Γεώργιος Χατζηευσταθίου

Gymnastics Certified Instructor

Ο Γεώργιος Χατζηευσταθίου, είναι αθλητής της εθνικής ομάδας ενόργανης γυμναστικής και βασικό στέλεχος σε όλους τους διεθνής αγώνες από το 2014 μέχρι και σήμερα. Έχει συμμετάσχει, σε 4 παγκόσμια πρωταθλήματα και 4 ευρωπαϊκά, στην κατηγορία ανδρών. Έχει κατακτήσει τη 2η θέση στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του 2017, που έγινε στη Ρουμανία. Ως έφηβος, την 4η θέση στο παγκόσμιο πρωτάθλημα στον πλάγιο ίππο και στον τελικό σύνθετου στο ευρωπαϊκό πρωτάθλημα. Από το 2012 εργάζεται ως γυμναστής, με παρουσία στα μεγαλύτερα γυμναστήρια της Αθήνας, διδάσκοντας βασικές αλλά και εξειδικευμένες αρχές του κλάδου του. Μονίμως παροτρύνει τους ανθρώπους γύρω του, να γυμνάζονται και όπως λέει: "είναι υγεία, όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό"... Μέσα από τα social media,, βοηθάει - πολλές φορές αφιλοκερδώς, δίνοντας συμβουλές και κατευθύνσεις, για προγράμματα γυμναστικής. Θεωρεί ως ανταμοιβή του, τη χαρά που λαμβάνει όταν κάποιος τον ευχαριστεί, για την αλλαγή που έφερε στη ζωή του η γυμναστική! Το σκεπτικό του για τη ζωή είναι: "Αγάπα την οικογένεια σου και δούλεψε για να νικήσεις"...

Madhavi Τσατσαμπά

Madhavi Τσατσαμπά

Εναλλακτική Θεραπεύτρια

Madhavi Τσατσαμπά

Madhavi Τσατσαμπά

Εναλλακτική Θεραπεύτρια

Η Madhavi γεννήθηκε στην Αθήνα το 1980. Σπούδασε Οικονομικά στο Οικονομικό Πανεπιστήμιο Πειραιά. Το 2003-2004 μυήθηκε στο Usui Reiki System απο την master Deva Svarno όπου και ξεκίνησε η αναζήτηση της για την θεραπεία και τον διαλογισμό. Το 2004 έγινε μαθήτρια του πνευματικού δασκάλου Osho. Ταξίδεψε στην Ινδία στο Osho International Meditation Resort όπου και συμμετείχε σε πολλά γκρουπ αυτογνωσίας και διαλογισμού, διδάχτηκε τεχνικές διαλογισμού και άλλα θεραπευτικά συστήματα. Το 2012 αποφοίτησε από το Κέντρο Ρεφλεξολογίας και Έρευνας, ολοκληρώνοντας την πρακτική της άσκηση σε ασθενείς με σκλήρυνση κατά πλάκας. Βρίσκεται στον τρίτο χρόνο σπουδών της στην Σωματική Ψυχοθεραπεία με την μέθοδο της Βιοσύνθεσης. Δίνει ατομικές θεραπείες Reiki και ρεφλεξολογίας, καθοδηγεί διαλογισμούς, συμμετέχει κάθε χρόνο σε πολλά θεραπευτικά γκρουπ διαλογισμού και αυτογνωσίας και παρέχει εθελοντικά συνεδρίες Reiki και διαλογισμούς σε καρκινοπαθείς στον ξενώνα "Πνοή Αγάπης" του αντικαρκινικού Νοσοκομείου "Άγιος Σάββας".

ΝΙΚΟΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ

ΝΙΚΟΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ

Yoga Certified Instructor

ΝΙΚΟΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ

ΝΙΚΟΣ ΖΩΓΡΑΦΟΣ

Yoga Certified Instructor

Γεννήθηκε στην Αθήνα το 1970. Έχοντας ολοκληρώσει τις σπουδές Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Αθηνών το 1995, βρέθηκε στο Brighton της Αγγλίας για να κάνει το διδακτορικό του στην πειραματική ψυχολογία. Ξεκίνησε να κάνει Iyengar γιόγκα τον Οκτώβρη του 1998 με τη Louise Benglin και αμέσως άρχισε να ασκείται συστηματικά, ενθουσιασμένος από τη θετική επιρροή που είχε η γιόγκα σε κάθε πλευρά της ζωής του. Το Νοέμβρη του 1999 άρχισε να κάνει Astanga Vinyasa Yoga με την Julie Martin και τον Μάιο του 2000 με τη Καρυτινού– Ireland. Tον Ιανουάριο του 2001 ξεκίνησε να διδάσκει γιόγκα στο Brighton Natural Health Centre υπό την επίβλεψη της Χριστίνας Καρυτινού– Ireland και συνέχισε να διδάσκει εκεί μέχρι τον Ιανουάριο του 2003. Αφού ολοκλήρωσε το διδακτορικό του γύρισε στην Ελλάδα τον Μάρτιο του 2003. Έκτοτε διδάσκει γιόγκα στην Αθήνα και όπου αλλού βρεθεί, έχοντας απόλυτη εμπιστοσύνη στο σύστημα της γιόγκα για τη ανάδειξη και βελτίωση κάθε πλευράς της ανθρώπινης προσωπικότητας. Είχε την τύχη να διδαχθεί για μικρό διάστημα στο Λονδίνο το 2001 από τον ίδιο τον Pattabhi Jois και τον εγγονό του Sharath. Από το 2007 και ανά τακτά χρονικά διαστήματα εμβαθύνει πλέον στη γνώση και πρακτική της γιόγκα με τον Jean-Claude Garnier.

ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ ΦΟΡΝΤ

ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ ΦΟΡΝΤ

Yoga & Pilates Certified Instructor

ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ ΦΟΡΝΤ

ΕΛΙΖΑΜΠΕΘ ΦΟΡΝΤ

Yoga & Pilates Certified Instructor

Ελληνοβρετανίδα πτυχιούχος BEng ,MSc , πιστοποιημένη απο το STUDIO ONE ως Pilates Instructor Mat and Equipment (by Alan Herdman ), Pre & Post natal Pilates , ( by Χριστίνα Πανταζοπούλου ) Yoga Instructor (Yoga Alliance RYS 500H), Balletoning & Stretching (by Nissim Zoares) .

Σοφίανα Γκούση

Σοφίανα Γκούση

Yoga Certified Instructor

Σοφίανα Γκούση

Σοφίανα Γκούση

Yoga Certified Instructor

Ασχολήθηκε απο μικρή με τον αθλητισμό και τον χορό. Ξεκίνησε σαν μαθήτρια στην Yoga από το 2008 και η αγάπη της γι' αυτήν την οδήγησε στη διδασκαλία. ​Μέσα από τη γιόγκα ένιωσε ότι ήρθε πιο κοντά στους ανθρώπους και ανέπτυξε την ανάγκη να τους βοηθάει να βρίσκουν το δικό τους μονοπάτι, όπως ακριβώς το βρήκε και εκείνη. Αποφοίτησε από τη σχολή της Yoga Alliance Ιnternational και έχει παρακολουθήσει σεμινάρια Anusara Yoga, Acro Yoga, και Ayurvedic massage. Το στυλ της διδασκαλίας της Σοφιάνας είναι διαισθητικό, με σαφήνεια και η προσέγγιση της είναι βασισμένη στις αρχές της σωστής ευθυγράμμισης ώστε να ασκούμαστε με ασφάλεια δίνοντας έμφαση στον συγχρονισμό κίνησης και αναπνοής.

Κωφίδης Θεόφιλος

Κωφίδης Θεόφιλος

Personal-Group Training

Κωφίδης Θεόφιλος

Κωφίδης Θεόφιλος

Personal-Group Training

Ο Θεόφιλος Κωφίδης γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη το 1981. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον στίβο και είναι ενεργός αθλητής στην ποδηλασία στην ομάδα Π.Ο.ΒΕΛΟΣ Θεσσαλονίκης. Ενεργό μέλος του Σώματος Ελλήνων Προσκόπων. Εκπαιδευτής καταδύσεων . - Grafts Hellas Presenter - Certified by GRAFTS in Personal Training and Group Training - Pilates Mat – Reformer Instuctor -Spinning – Real Rider Instructor - Master Trainer Rebody FT COACH Corrective Exercise - Master Trainer Togu -Certified EFR Instructor – CPR/AED/First Aid – Infant/Child/Adult

ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΙΟΣ

ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΙΟΣ

Personal-Group Training

ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΙΟΣ

ΠΑΝΟΣ ΠΑΝΤΙΟΣ

Personal-Group Training

Ο Πάνος γεννήθηκε και μεγάλωσε στη Γερμανία. Φοίτησε σε αθλητικό σχολείο της Γερμανίας και ήταν επαγγελματίας παίκτης Χόκεϊ επί πάγου μέχρι το 2000 (όπου σταμάτησε την καριέρα του λόγω ατυχήματος) Το 2001 επιστρέφει στην Ελλάδα και ως πιστοποιημένος Personal Trainer και Group Trainer & Sports Performance Trainer, συνεργάζεται με τα πλέον καταξιωμένα γυμναστήρια της Αθήνας Δημιουργός των προγραμμάτων “Brazilian Butt” και “Make over your body”, και έχει πιστοποίηση σε Spinning, Trampoline, Ugi Fitt ball Strength & Condition Trainer σε επαγγελματίες αθλητές ποδοσφαίρου και μπάσκετ. Απο το 2017 Wellness Coach στο Soho House στην Μύκονο Ο Πάνος προσφέρει εκπαιδευτικές υπηρεσίες που έχουν σχεδιαστεί στρατηγικά για να δώσουν σε γυναίκες και άντρες τα εφόδια που χρειάζονται για να επιτύχουν τους στόχους τους, βοηθώντας τους στις διαρκείς αλλαγές στο σώμα τους και στην απώλεια λίπους.

Οι αξίες & οι στόχοι μας

Βρες την ισορροπία σου

Η Γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο στην καθημερινότητά του καθώς και στη βαθύτερη κατανόηση της ζωής του

Καθημερινή άσκηση

Ανανεώνει, αναζωογονεί, θεραπεύει το σώμα, τεντώνοντας τους μυς, τις αρθρώσεις, τη σπονδυλική στήλη, τροφοδοτώντας με οξυγόνο το αίμα με την αναπνοή. Το αίμα τροφοδοτώντας με τη σειρά του με οξυγόνο όλα τα εσωτερικά όργανα περιλαμβάνοντας τα νεύρα και τους αδένες ρυθμίζοντας ετσι όλες τις λειτουργίες του οργανισμού!

Η δύναμη είναι μέσα σου

Θα σε βοηθήσουμε να την ανακαλύψεις

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Κλείσιμο

Συμμετοχή

Θα λάβετε ένα e-mail για επιβεβαίωση, αμέσως μετά την αποστολή της δήλωσης σας για συμμετοχή.