Η ομάδα των εκπαιδευτών μας
Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές, μεταφέρουν καθημερινά τις γνώσεις τους σε εσάς!
Δείτε την ομάδα μας
Πιστοποιημένοι εκπαιδευτές, μεταφέρουν καθημερινά τις γνώσεις τους σε εσάς!
Δείτε την ομάδα μας
Η Γιόγκα (Yoga) είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος. Οι ρίζες της προέρχονται από την…
περισσότερα
Το Pilates συχνά περιγράφεται ως η «έξυπνη γυμναστική», καθώς βασίζεται στην αρχή της πειθαρχίας στην κίνηση, η οποία συμπίπτει με…
περισσότερα
Οι ανάγκες και οι απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής έχουν αναδείξει πλέον την εξατομικευμένη εκγύμναση ως την ιδανικότερη και πιο…
περισσότερα
Η τροφή μας παρέχει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό μας για να λειτουργήσει σωστά. Όπως κάθε…
περισσότερα
Η Εναέρια Γιόγκα (Aerial Yoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής, συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση του σώματος, με παραδοσιακές στάσεις Γιόγκα. Ύστερα από…
περισσότερα
H γιόγκα μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να σε βοηθήσει…
