Σίγουρα όλοι έχετε ακούσει πως η συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το…
Οι άντρες συχνά αποφεύγουν το Pilates επειδή μοιάζει με μια γυναικεία πρακτική.…
Η πλάτη μας είναι ένα πολύ βασικό μυικό σύστημα με σύνθετη…
Η αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού είναι ή διαδικασία με την οποία…
Τι είναι η YOGA WHEEL ; Μέσα σε πολύ γρήγορο χρόνο…
Wellness Retreat: Το έχεις ανάγκη και δεν το ξέρεις Περάσαμε μία δύσκολη…
Τα αποτελέσματα της γιόγκα στην επιγενετική! Η Yoga …
Σκύλος που κοιτάζει προς τα κάτω Το Downward Dog είναι μία στάση…
Η γυμναστική καραντίνας, όπως και αυτή η συνέντευξη αυτή έγιναν από…
Πώς η Yoga ενισχύει το ανοσοποιητικό μας σύστημα Άγχος, βιασύνη, καθημερινές υποχρεώσεις,…
Παρατηρείτε όλο και περισσότερο τα μικρά παιδιά να μην είναι…
Στο πρώτο μου μάθημα γιόγκα, χωρίς να ξέρω ή να έχω ρωτήσει…
Η γιόγκα παρέχει μία ολιστική διάσταση θεραπείας, συμβάλλοντας στην ύφεση της νόσου,…
Δεν είμαι σίγουρη, αν και νομίζω, ότι τα συναισθήματα είναι αποθηκευμένα στους…
Την Κυριακή, 2 Δεκεμβρίου, 17:00 - 20:00, η Αναστασία Μπουτσικάκη, θα μας…
Η Yantra yoga, είναι ένα από τα αρχαιότερα καταγεγραμμένα συστήματα γιόγκα που…
Η Αναστασία Μπουτσικάκη, θα μας δείξει τον δρόμο για μια ευλύγιστη και…
Yin Yang Yoga - Από τη Νίκη Πετρουλάκη Προέλευση και ιστορία Εισήχθη…
Η Ashtanga Vinyasa Yoga είναι ένα στυλ γιόγκα που κωδικοποιήθηκε και διαδόθηκε…
Με ιστορία περίπου 3000 χρόνων, η γιόγκα είναι ένα από τα πιο…
"Να τεντώνεσαι όσο πιο πολύ μπορείς" Ευελιξία - ευκινησία - ευλυγισία -…
Αναπνοή - Ζωή Λέγεται ότι εάν αναπνέετε 15 φορές το λεπτό, θα…
Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά στις αλλαγές που έρχονται στη ζωή του. Για…
Η Yoga για εγκύους είναι ένα ειδικά διαμορφωμένο πρόγραμμα ασκήσεων και αναπνοών,…
Βασισμένη στη διδασκαλία του yoga master BKS Iyengar, ο οποίος, σύμφωνα με…
Tα 7 «καλά» της γιόγκα για την υγεία μας Η γιόγκα είναι…
Η Γιόγκα (Yoga) είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και…
H Hatha yoga, είναι το σύστημα που αποτελεί τη βάση πάνω στην…
Όσο η γιόγκα γίνεται πιο διαδεδομένη, τόσο περισσότεροι αθλητές από διάφορα αθλήματα…
Η Εναέρια Γιόγκα (Aerial Yoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής, συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση…
Η θεραπευτική AYF χρησιμοποιεί την αιώρα για να τονώσει και να θεραπεύσει…
Σκεφτείτε να είχατε την ευκαιρία να περάσετε μία δημιουργική ώρα με το…
Τα παιδιά μας σήμερα ζουν σε ένα κόσμο με κύρια χαρακτηριστικά του…
Η Energy Yoga, είναι μάθημα για όλα τα επίπεδα με στόχο την…
