Skip to main content
Εικονίδιο Blog

Blog

Στο blog μας θα βρείτε μοναδικά άρθρα και νέα σχετικά με τους τομείς της σωματικής υγείας και πνευματικής ευεξίας.

Συνειδητή Αναπνοή
Yoga

Συνειδητή Αναπνοή

Μας δίνουν συνεχώς οδηγίες να «αναπνέουμε συνειδητά» όταν είμαστε στο μάθημα γιόγκα. Η συνειδητή αναπνοή…
24 Ιανουαρίου 2023
Powerhouse και Pilates
Pilates

Powerhouse και Pilates

Αρχικά αξίζει να κατανοήσουμε ότι προτού ξεκινήσουμε κάποια μορφή άσκηση βρίσκουμε το κέντρο του σώματος…
14 Οκτωβρίου 2022