Είμαστε εδώ για να σε βοηθήσουμε να την αναδείξεις.
Το Power House Project είναι μια ιδέα που υλοποιήθηκε γι αυτόν ακριβώς τον σκοπό.
Να προσφέρει τις γνώσεις εκείνες που θα βοηθήσουν την ψυχοσωματική μας ανάπτυξη και θα δομήσουν δυνατό σώμα και πνεύμα.
Δημιουργήσαμε ένα περιβάλλον οικείο, ένα ζεστό και φιλικό χώρο που επιτρέπει τη ροή της ενέργειας, τη χαλάρωση, τη μυϊκή και πνευματική ενδυνάμωση.
Η Γιόγκα μπορεί να βοηθήσει τον άνθρωπο στην καθημερινότητά του καθώς και στη βαθύτερη κατανόηση της ζωής του.
Χρησιμοποιώντας τις αρχές που προσφέρει ισορροπεί όλες τις πλευρές του ανθρώπου το φυσικό, το συναισθηματικό, τη λογική και την ψυχική πλευρά.
Το Pilates συχνά περιγράφεται ως η «έξυπνη γυμναστική», καθώς βασίζεται στην αρχή της πειθαρχίας στην κίνηση, η οποία συμπίπτει με την αρχή του μινιμαλισμού στην άσκηση.
Ως μία μέθοδος που στοχεύει στη σωστή στάση του σώματος, το Pilates αποκαθιστά τη σωματική συμμετρία και ενδυναμώνει εξίσου κάθε μέρος του σώματος.
Οι ανάγκες και οι απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής έχουν αναδείξει πλέον την εξατομικευμένη εκγύμναση ως την ιδανικότερη και πιο αποτελεσματική.
Για τον λόγο αυτό, θα δημιουργήσουμε το προσωπικό εκπαιδευτικό πακέτο σύμφωνα με τις επιθυμίες σου, δίνοντας έμφαση σε αυτό που ζητάς, είτε είναι αυτό χαλάρωση, διαλογισμός, φυσική κατάσταση ή αυτοάμυνα.
Βρείτε όλα τα Events, retreats και διοργανώσεις, που προτείνει η κορυφαία στο είδος, Νίκη Πετρουλάκη! Προτάσεις για διακοπές ευεξίας, σε Ελλάδα & εξωτερικό.
Στο blog μας θα βρείτε μοναδικά άρθρα και νέα σχετικά με τους τομείς της σωματικής υγείας και πνευματικής ευεξίας.
Ακολούθησέ μας στο Instagram για να δεις ξεχωριστές αναρτήσεις από τα μαθήματα μας αλλά και μοναδικές συμβουλές.
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας για να μάθεις πρώτος τα επόμενα event μας και να κερδίσεις μοναδικές προσφορές.
© 2025 Power House Project. Powered by Visual Row.
