Κατηγορία: Pilates

Τι είναι η μέθοδος Pilates; Σε τι θα με ωφελήσει;

Τι είναι η μέθοδος Pilates; Σε τι θα με ωφελήσει;

Είναι ένα άριστο σύστημα αποκατάστασης για την σπονδυλική στήλη, τα γόνατα, τα…

Τρίτη Ηλικία και Pilates

Τρίτη Ηλικία και Pilates

Όταν αναφερόμαστε στην τρίτη ηλικία, εννοούμε τα άτομα άνω των 60-65 ετών.…

Εστιακή Δυστονία και Pilates

Εστιακή Δυστονία και Pilates

Πριν από περίπου δύο μήνες γνώρισα, σε φιλική καλλιτεχνική παρέα, έναν μουσικό…

Pilates Personal: Γιατί να το προτιμήσω;

Pilates Personal: Γιατί να το προτιμήσω;

Με την άνθηση της μεθόδου εκγύμνασης Πιλάτες τα τελευταία χρόνια, οι επιλογές…

Γιατί το Pilates είναι ιδανικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Γιατί το Pilates είναι ιδανικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Η περίοδος της κύησης είναι μια μαγική διαδικασία, μια υπέροχη και αξέχαστη…

Pilates

Pilates

Το Pilates  συχνά περιγράφεται ως η «έξυπνη γυμναστική», καθώς βασίζεται στην αρχή…

Pilates & ινομυαλγία

Pilates & ινομυαλγία

Pilates: μία αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος για άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία!…

Pilates & πόνος του αυχένα

Pilates & πόνος του αυχένα

Η μέθοδος Pilates Βοηθάει στην ανακούφιση από συμπτώματα πόνου του αυχένα! Χρόνια…

Pilates with props

Pilates with props

Η μέθοδος Pilates έχει ένα πολύ πλούσιο ρεπερτόριο ασκήσεων που εκτελείται στο…

Μοιραστείτε το με τους φίλους σας
Κλείσιμο

Συμμετοχή

Θα λάβετε ένα e-mail για επιβεβαίωση, αμέσως μετά την αποστολή της δήλωσης σας για συμμετοχή.