Pilates

Η Εμμηνόπαυση αποτελεί μια πολύ ιδιαίτερη περίοδος στη ζωή της γυναίκας. Συγκεκριμένα, είναι η περίοδος,…

Στις μέρες μας, η μέθοδος Pilates συνδυάζεται και με την φυσιοθεραπεία. Οι σύγχρονοι φυσιοθεραπευτές προτείνουν…

Το Pilates απευθύνεται σε όλους. Είναι μία ήπια και ευχάριστη μέθοδος άσκησης, ιδιαίτερα ευεργετική για…

Αρχικά αξίζει να κατανοήσουμε ότι προτού ξεκινήσουμε κάποια μορφή άσκηση βρίσκουμε το κέντρο του σώματος…

  Τι είναι η κύφωση; Η Κύφωση είναι μια παραμόρφωση της ανώτερης Σπονδυλικής Στήλης που…

Οι άντρες συχνά αποφεύγουν το Pilates επειδή μοιάζει με μια γυναικεία πρακτική. Αλλά στην πραγματικότητα,…

Η αναπνοή σε επίπεδο οργανισμού είναι ή διαδικασία με την οποία ένας οργανισμός προσλαμβάνει οξυγόνο και αποβάλλει…

Κήλες στον αυχένα. Στένωση και ευθειασμός. Η μία δισκοκήλη με τάση για μυελοπάθεια. Σοβαρές ημικρανίες,…

Παρατηρείτε όλο και περισσότερο τα μικρά παιδιά να μην είναι τόσο δραστήρια κινητικά όπως παλιότερα.…

Όσο περνούν τα χρόνια έρχομαι και πιο συχνά αντιμέτωπη με περιστατικά από εγκεφαλικά επεισόδια. Είναι…