Είναι ένα άριστο σύστημα αποκατάστασης για την σπονδυλική στήλη, τα γόνατα, τα…
Όταν αναφερόμαστε στην τρίτη ηλικία, εννοούμε τα άτομα άνω των 60-65 ετών.…
Πριν από περίπου δύο μήνες γνώρισα, σε φιλική καλλιτεχνική παρέα, έναν μουσικό…
Με την άνθηση της μεθόδου εκγύμνασης Πιλάτες τα τελευταία χρόνια, οι επιλογές…
Η περίοδος της κύησης είναι μια μαγική διαδικασία, μια υπέροχη και αξέχαστη…
Pilates: μία αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος για άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία!…
Η μέθοδος Pilates Βοηθάει στην ανακούφιση από συμπτώματα πόνου του αυχένα! Χρόνια…
