Σίγουρα όλοι έχετε ακούσει πως η συνειδητή αναπνοή χαλαρώνει το μυαλό και το…
Σκύλος που κοιτάζει προς τα κάτω Το Downward Dog είναι μία στάση…
Η γυμναστική καραντίνας, όπως και αυτή η συνέντευξη αυτή έγιναν από…
Στρες. Θυμός. Θλίψη. Αν παρατηρήσεις γύρω σου τους ανθρώπους (εγώ το κάνω…
Ο σύγχρονος άνθρωπος είναι ένα πολύ νέο φαινόμενο. Συσσωρεύει στο σώμα όλη…
Ο Osho έχει δημιουργήσει πολλές τεχνικές διαλογισμού σχεδιασμένες ειδικά για τη σύγχρονη…
Everyday stress Το καθημερινό stress, δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητα του ανθρώπου. Σωματικά…
Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά…
