Yoga time
Αναπνοή – Ζωή Λέγεται ότι εάν αναπνέετε 15 φορές το λεπτό, θα ζήσετε 75 ή…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Πυξίδα για την ζωή
Η θάλασσα είναι η αγάπη. Ο έρωτας το κύμα. Το sex είναι ο αφρός… #like…
YogAll
Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά στις αλλαγές που έρχονται στη ζωή του. Για κάποιους η άσκηση…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Γιατί το Pilates είναι ιδανικό κατά την εγκυμοσύνη;
Η περίοδος της κύησης είναι μια μαγική διαδικασία, μια υπέροχη και αξέχαστη εμπειρία για κάθε…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Τα οφέλη της γιόγκα
Tα 7 «καλά» της γιόγκα για την υγεία μας Η γιόγκα είναι ευρέως διαδεδομένη εδώ…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Pilates & Ινομυαλγία
Pilates: μία αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος για άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία! Το σύνδρομο της…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Yoga for athletes
Όσο η γιόγκα γίνεται πιο διαδεδομένη, τόσο περισσότεροι αθλητές από διάφορα αθλήματα την εντάσσουν στο…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Pilates & πόνος του αυχένα
Η μέθοδος Pilates Βοηθάει στην ανακούφιση από συμπτώματα πόνου του αυχένα! Χρόνια πάσχοντες είχαν λιγότερο…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Διατροφή
Η τροφή μας παρέχει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό μας για…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Πραναγιάμα & διαλογισμός
Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση, την απομάκρυνση…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
