Η Energy Yoga, είναι μάθημα για όλα τα επίπεδα με στόχο την σωστή ευθυγράμμιση, έτσι ώστε ο ασκούμενος να μπορέσει να εισπράξει όλα τα οφέλη από κάθε asana, από μέσα προς τα έξω.
Νιώστε σε κάθε πρακτική σας την asana (στάση) που κάνεις και την ενέργεια σας να ξυπνάει! Όταν ξέρουμε τα οφέλη της και τις αντενδείξεις της, καταλαβαίνουμε και τα μπλοκαρίσματα μέσα μας!
Μέσα από τη πρακτική θα αντιληφθούμε τις λεπτοφυείς ενέργειες για να ανεβάσουμε τα επίπεδα δόνησης στο σώμα και στο πνεύμα μας.
Ζητήστε ένα δοκιμαστικό μάθημα, χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.
Η θεραπευτική AYF χρησιμοποιεί την αιώρα για να τονώσει και να θεραπεύσει με ήπιο τρόπο…
Στρες. Θυμός. Θλίψη. Αν παρατηρήσεις γύρω σου τους ανθρώπους (εγώ το κάνω συχνά), είμαι σίγουρη…
