Η Energy Yoga, είναι μάθημα για όλα τα επίπεδα με στόχο την σωστή ευθυγράμμιση, έτσι ώστε ο ασκούμενος να μπορέσει να εισπράξει όλα τα οφέλη από κάθε asana, από μέσα προς τα έξω.
Νιώστε σε κάθε πρακτική σας την asana (στάση) που κάνεις και την ενέργεια σας να ξυπνάει! Όταν ξέρουμε τα οφέλη της και τις αντενδείξεις της, καταλαβαίνουμε και τα μπλοκαρίσματα μέσα μας!
Μέσα από τη πρακτική θα αντιληφθούμε τις λεπτοφυείς ενέργειες για να ανεβάσουμε τα επίπεδα δόνησης στο σώμα και στο πνεύμα μας.
Ζητήστε ένα δοκιμαστικό μάθημα, χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.
Η Αναστασία Μπουτσικάκη, θα μας δείξει τον δρόμο για μια ευλύγιστη και λειτουργική μέση. Ετοιμαστείτε…
Όταν αναφερόμαστε στην τρίτη ηλικία, εννοούμε τα άτομα άνω των 60-65 ετών. Οι ηλικιωμένοι αποτελούν…
Οι ανάγκες και οι απαιτήσεις του σύγχρονου τρόπου ζωής έχουν αναδείξει πλέον την εξατομικευμένη εκγύμναση…
