Η Energy Yoga, είναι μάθημα για όλα τα επίπεδα με στόχο την σωστή ευθυγράμμιση, έτσι ώστε ο ασκούμενος να μπορέσει να εισπράξει όλα τα οφέλη από κάθε asana, από μέσα προς τα έξω.
Νιώστε σε κάθε πρακτική σας την asana (στάση) που κάνεις και την ενέργεια σας να ξυπνάει! Όταν ξέρουμε τα οφέλη της και τις αντενδείξεις της, καταλαβαίνουμε και τα μπλοκαρίσματα μέσα μας!
Μέσα από τη πρακτική θα αντιληφθούμε τις λεπτοφυείς ενέργειες για να ανεβάσουμε τα επίπεδα δόνησης στο σώμα και στο πνεύμα μας.
Ζητήστε ένα δοκιμαστικό μάθημα, χρησιμοποιώντας τη φόρμα επικοινωνίας.
Σε ποιούς απευθύνεται: Οι ασκήσεις πάνω στο Pilates Reformer απευθύνονται σε αθλούμενους που θέλουν να…
Η Εναέρια Γιόγκα (Aerial Yoga) αποτελεί εναλλακτικό τρόπο γυμναστικής, συνδυάζοντας την ελεύθερη ταλάντωση του σώματος, με…
