Yantra yoga course
Η Yantra yoga, είναι ένα από τα αρχαιότερα καταγεγραμμένα συστήματα γιόγκα που υπάρχουν στον κόσμο! Η…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Osho Nadabrahma meditation
Ο Osho έχει δημιουργήσει πολλές τεχνικές διαλογισμού σχεδιασμένες ειδικά για τη σύγχρονη ψυχή. Αρκετές από τις τεχνικές…
Ενεργητικός Διαλογισμός
Everyday stress Το καθημερινό stress, δημιουργεί προβλήματα στην καθημερινότητα του ανθρώπου. Σωματικά συμπτώματα, θυμό, κατάθλιψη…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Back Bends Lab
Η Αναστασία Μπουτσικάκη, θα μας δείξει τον δρόμο για μια ευλύγιστη και λειτουργική μέση. Ετοιμαστείτε για…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Yin Yang Yoga
Yin Yang Yoga – Από τη Νίκη Πετρουλάκη Προέλευση και ιστορία Εισήχθη στα τέλη της δεκαετίας του…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Τι είναι η μέθοδος Pilates; Σε τι θα με ωφελήσει;
Είναι ένα άριστο σύστημα αποκατάστασης για την σπονδυλική στήλη, τα γόνατα, τα ισχία, τους ώμους,…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Τρίτη Ηλικία και Pilates
Όταν αναφερόμαστε στην τρίτη ηλικία, εννοούμε τα άτομα άνω των 60-65 ετών. Οι ηλικιωμένοι αποτελούν…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
Τα πάντα για την Γιόγκα
Με ιστορία περίπου 3000 χρόνων, η γιόγκα είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συστήματα εκγύμνασης…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Stretching and yoga
Ευελιξία – ευκινησία – ευλυγισία – εύρος κίνησης Σίγουρα μια από αυτές τις λέξεις θα…
powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022
Εστιακή Δυστονία και Pilates
Πριν από περίπου δύο μήνες γνώρισα, σε φιλική καλλιτεχνική παρέα, έναν μουσικό (κιθαρίστα). Όπως συμβαίνει…
powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022
