Blog

Yoga time Yoga

Yoga time

Αναπνοή – Ζωή Λέγεται ότι εάν αναπνέετε 15 φορές το λεπτό, θα ζήσετε 75 ή…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Πυξίδα για την ζωή Wellness

Πυξίδα για την ζωή

Η θάλασσα είναι η αγάπη.  Ο έρωτας το κύμα.  Το sex είναι ο αφρός… #like…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

YogAll Yoga

YogAll

Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά στις αλλαγές που έρχονται στη ζωή του. Για κάποιους η άσκηση…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Γιατί το Pilates είναι ιδανικό κατά την εγκυμοσύνη; Pilates

Γιατί το Pilates είναι ιδανικό κατά την εγκυμοσύνη;

Η περίοδος της κύησης είναι μια μαγική διαδικασία, μια υπέροχη και αξέχαστη εμπειρία για κάθε…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Τα οφέλη της γιόγκα Yoga

Τα οφέλη της γιόγκα

Tα 7 «καλά» της γιόγκα για την υγεία μας Η γιόγκα είναι ευρέως διαδεδομένη εδώ…

powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022

Pilates & Ινομυαλγία Pilates

Pilates & Ινομυαλγία

Pilates: μία αποτελεσματική και ασφαλής μέθοδος για άτομα που πάσχουν από ινομυαλγία! Το σύνδρομο της…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Yoga for athletes Yoga

Yoga for athletes

Όσο η γιόγκα γίνεται πιο διαδεδομένη, τόσο περισσότεροι αθλητές από διάφορα αθλήματα την εντάσσουν στο…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Pilates & πόνος του αυχένα Pilates

Pilates & πόνος του αυχένα

Η μέθοδος Pilates Βοηθάει στην ανακούφιση από συμπτώματα πόνου του αυχένα! Χρόνια πάσχοντες είχαν λιγότερο…

powerhouseadmin24 Οκτωβρίου 2022

Διατροφή Wellness

Διατροφή

Η τροφή μας παρέχει την ενέργεια που χρειάζεται το σώμα και το μυαλό μας για…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Πραναγιάμα & διαλογισμός Meditation

Πραναγιάμα & διαλογισμός

Ο διαλογισμός είναι μία μορφή πνευματικής συγκέντρωσης που επιτυγχάνεται με τη βαθιά χαλάρωση, την απομάκρυνση…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022

Energy Yoga Yoga

Energy Yoga

Η Energy Yoga, είναι μάθημα για όλα τα επίπεδα με στόχο την σωστή ευθυγράμμιση, έτσι…

powerhouseadmin19 Σεπτεμβρίου 2022