Βρείτε όλα τα Events, retreats και διοργανώσεις σε Ελλάδα & εξωτερικό, που προτείνει η κορυφαία στο είδος Νίκη Πετρουλάκη!
Συνεχίζουμε μαζί σας και εξετάζουμε τρόπους με τους οποίους μπορούμε να εξελισσόμαστε να συνεχίσουμε την προσφορά μας και να υποστηρίξουμε τους μαθητές μας πιο αποτελεσματικά.
Για το μήνα Μάρτιο κάθε Σάββατο στις 11π.μ.το Power House Project σε συνεργασία με το Wellness Rituals ,διοργανώνουν online masterclasses για την υγεία και την ευεξία.
Πόσες φορές ακούμε backbends και αυτομάτως μας πονάει η μέση μας? Μήπως δεν θα έπρεπε? Πως καταφέρνουν πολλοί άνθρωποι να κάμπτουν τον κορμό τους προς τα πίσω τόσο άνετα?
Κάθε Σάββατο ένα masterclass από καταξιωμένους εκπαιδευτές: Νίκη Πετρουλάκη , Νίκος Μανώλης , Ρένα Σίμπα , Θοδωρής Κυριάκος , διαφορετικό θέμα κάθε φορά ( Yoga -nutrition -psyhology).
Μετά από μια δύσκολη σεζόν για όλους μας, είμαστε στην ευχάριστη θέση να σας ανακοινώσουμε το επόμενο μας retreat.
Με πολύ μεγάλη χαρά σας προσκαλούμε στο επόμενο #Wellness #Retreat by @wellness.rituals στο Γύθειο 1-3 Οκτωβρίου 2021.
Μια πρακτική εμπνευσμένη και αφιερωμένη από τις διδαχές της Vanda Scaravelli. Η Vanda Scaravelli ήταν μαθήτρια του B.K.S. Lyengar και του Desikachar ,έδινε πάρα πολύ μεγάλη έμφαση στην ευθυγράμμιση των Asanas και στη ροή της αναπνοής, σύστησε τη σπειροειδη κίνηση της σπονδυλικής στήλης, με στόχο να την 《 ξεδιπλώσει 》 και να την 《αφυπνίσει 》.
Θα εστιάσουμε στην κίνηση του σώματος με επίγνωση και φροντίδα, στην οικοδόμηση σταθερότητας, ευθυγράμμισης και επιμήκυνσης του σώματος. Θα εργαστούμε σύμφωνα με τις παραμέτρουςτων αναγκών κάθε ασκούμενου.
Το animal movement είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων που μοιάζουν με μιμήσεις ζώων και locomotion. Πρακτικά θα δουλέψουμε κινητικότητα (mobility), δύναμη και ρυθμό (tempo), μέσα από ένα αρκετά ιδιαίτερο ασκησιολόγιο όπου το έδαφος θα είναι "φίλος" μας.
Ακολουθήστε μας τρεις μέρες στο Thermae Sylla, ένα από τα καλύτερα spa & wellness Hotels της Ελλάδας με φυσικά λουτρά και βιώστε τη μεταμόρφωση - αλλαγή.
4 Self Care Sessions διάρκειας 1 ώρας το καθένα. Έναρξη 2 Φεβρουαρίου και ώρα 20:30-21:30Αφιερώνουμε όλες τις Τετάρτες του Φεβρουαρίου στην Αυτοφροντίδα μας!
Το kangoo jumps είναι μια εξαιρετική εκγύμναση που βελτιώνει τη φυσική σου κατάσταση, βοηθάει στο κάψιμο λίπους ,καθώς θα ιδρώσεις πιο πολύ από ποτέ, σε βοηθάει να αποβάλλεις το στρες ,γυμνάζει τέλεια πόδια και γλουτό και στο σπουδαιότερο όλα αυτά τα κάνει με διασκεδαστικό τρόπο!
Κάνε εγγραφή στο newsletter μας για να μάθεις πρώτος τα επόμενα event μας και να κερδίσεις μοναδικές προσφορές.
© 2024 Power House Project. Powered by Visual Row.
